aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| fredag 12. januar 2018 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
26095.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
366 kcalKalorier |  |
2382Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Ben| Kändes bra i benpress idag igen, ökade på till 120kg viktplattor och det höll 15 reps per set utan smärta. Vänster strulade dock i bencurlen. | ||
Aschbacher har likt
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 366 kcal
