aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| torsdag 11. januar 2018 |
   |
 |
01:14:46Tid (min.sek) |  |
28.61 kmAvstand |  |
22.96 km/hHastighet | |
02:37 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
872 kcalKalorier |  |
6291Punkt |
| Sweetspot 4 x 12min. Jag orkar bara 2.5 intervaller sen måste jag sänka intensiteten, får sänka en gång till sen och då tappar Trainerroad kontakten med trainern igen. Kroppen är inte helt fri från förkylningen än och det känns verkligen, ingen br... | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 872 kcal
