aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| tirsdag 16. januar 2018 |
   |
 |
01:08:33Tid (min.sek) |  |
35.00 kmAvstand |  |
30.63 km/hHastighet | |
01:58 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
794 kcalKalorier |  |
5773Punkt |
| 40/20-intervaller i 2 block om 20min. Kändes bra idag, låg lite högre än planerat men kunde ha kört lite tuffare till tror jag. | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 794 kcal
