aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| onsdag 7. mars 2018 |
   |
 |
01:02:00Tid (min.sek) |  |
26.70 kmAvstand |  |
25.84 km/hHastighet | |
02:19 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
702 kcalKalorier |  |
5238Punkt |
| Hade nog lite mer å ge i första intervallen, och jag behöver jobba på pannbenet. Teknikstrul i början på första intervallen då TrainerRoad kopplade ur ERG och jag inte fick in lämpligt motstånd direkt. | ||
Aschbacher og Anders_Gran har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 702 kcal
