aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| torsdag 24. januar 2019 |
   |
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
25.34 kmAvstand |  |
20.27 km/hHastighet | |
02:58 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
927 kcalKalorier |  |
6337Punkt |
| 4x8min @ 108% FTP. Veckans tuffaste pass, överlevde trots att jag somnade på soffan med barnen en timme innan. Nu välförtjänt vilodag. | ||
|
Images  |
||
Anders_Gran og Tripp har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 927 kcal
