aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| torsdag 31. januar 2019 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
8572.5 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
349 kcalKalorier |  |
2382Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| Tråkig discostyrka igen... | ||
jenny86.karlsson har likt
|
Vis øktdetaljer |
|
01:12:19Tid (min.sek) |  |
15.25 kmAvstand |  |
12.65 km/hHastighet | |
04:45 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
796 kcalKalorier | |
4879Punkt |
| 15km skidmagi, bättre än så här blir det sällan i Stockolm. | ||
|
Images  |
||
jenny86.karlsson og Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1145 kcal
