aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| fredag 22. februar 2019 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
20.00 kmAvstand |  |
26.67 km/hHastighet | |
02:15 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
551 kcalKalorier |  |
3802Punkt |
| 3x3x1min på 150% av FTP. Körde på motionscykel på SATS. Svårt att få rätt motstånd och med passet igår i benen siktade jag på att hålla 400w ist för tänkta 460w i intervallerna. | ||
|
Images  |
||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 551 kcal
