Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Link Treningsdagbok

ManAlexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige
tirsdag 28. mai 2019 Control_rewind Date Control_fastforward
35
 Tempo di Grindsjön Contest
Text_list_numbersPlassering: 12   StopwatchResultat: 38 min 14 sec   Page_white_stackClass: B-klass
ingen kommentarer
9 Uppvärmning, typ... Export
Time
 00:02:12Tid (min.sek)
Distance
 1.03 kmAvstand
Gauge
 28.09 km/hHastighet
Gauge
 02:08 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 25 kcalKalorier
Score
 179Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ctrgJstflBnAzBZpABbBOzB%5DjAk%40t%40iC%60B%5D%5EJAnBeAv%40q%40T_%40VaALiAFeBEmAe%40uA_EiH_CuEwDyJw%40gASMG%3FMg%40MK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
ingen kommentarer
Lagt til 291 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
9 Tempo di Grindsjön Export
Time
 00:38:15Tid (min.sek)
Distance
 25.13 kmAvstand
Gauge
 39.42 km/hHastighet
Gauge
 01:31 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 554 kcalKalorier
Score
 3223Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gesgJgoglB%7BEfTaBdWmBbGmC%7CDcBrAwNxH%7BXvLiBlCaE%60MgQjXgCrBk%5DrQwCjCuC%7CGs%5E%7CrAaU%7CTePn%5DsTxSm%40DkAaZ%60BkVfBoKjAcSSmO_AiM%60%40gLwE_ZwEiGu%40oFRyK%60CeVWuW%60CoKj%40iKEaJ%7BAqRfAaY%7DAyJyI_VgDuP_B%7BBeFwB_BoFq%40ur%40f%40%7B%5CWiMwDcSwAaSiBkFgFcGqAiCgByHeB_PaAe%5E%5CyK_A%7BL%60AaF%60HkQ%60AmH_DyRsD%7DIa%40yB%40wDfBeOLoHuDwXoAmPjAkX%60BePdGsXoAuSLqC%7CAeGr%40m%40%60Dq%40tBiEn%40gGUwLv%40oNdEwLd%40wMdC%7DE%7CEiDrEcJ%7E%40cLvB_HTsHpC_ItAcAvETtAY%60BsAlD_GbD%7DArCmSb%40e%40jI%7EG%60G%7CLtBfHxJzRh%40%7CDV%7EJbFtb%40%60GlXRhHeArIt%40%7CKzLz%5B%7C%40lGDdFc%40tFuGvXc%40%7CDDtC%60AxB%60IfJzFLhInI%7CGfRrCxLzBd%5ExBnH%3FnGrD%7EJ%7EBhDtA%60E%60Gt%5EdGdPL%60NzAtIxD%7CDz%40jB%7CGrWnCtTjG%7ESlClZ%40hDi%40dBaDlBgAtBsCbN%3FjBl%40zAbChC%7EE%7CWlJxPpB%60NhCfH%7EBvS%5EpPbC%60IxClF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Glömde skorna och fick vända hem, hämtade nummerlappen 8min innan start. 2minuter uppvärmning sen pang på. Öppnade nog lite hårt med den dåliga uppvärmningen och det gick långsamt mot slutet. Snabbare tid än förra året iaf, får vara nöjd med det lill...
Lagt til 291 uker siden
sanna_e har likt
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 579 kcal