aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| torsdag 30. mai 2019 |
   |
 |
00:58:21Tid (min.sek) |  |
13.31 kmAvstand |  |
13.69 km/hHastighet | |
04:23 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
344 kcalKalorier |  |
4918Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:15:00Tid (min.sek) | |
26.53 kmAvstand | |
21.22 km/hHastighet | |
02:50 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
902 kcalKalorier | |
6337Punkt |
| 6x6min @ 108% FTP, sänke 2 sista intervallerna till 104%. Trötta ben. Gräsänkling denna helgen, kul med lite trainerslit igen. | ||
|
Images  |
||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1246 kcal
