aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| tirsdag 14. januar 2020 |
   |
 |
00:15:04Tid (min.sek) |  |
7.09 kmAvstand |  |
28.23 km/hHastighet | |
02:08 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
187 kcalKalorier |  |
1270Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Images  |
||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:20:50Tid (min.sek) | |
10.36 kmAvstand | |
29.84 km/hHastighet | |
02:01 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
255 kcalKalorier | |
1732Punkt |
| -14w sen i September, helt ok ändå med tanke på träning i nov och dec. Nu kan man bara sikta uppåt. | ||
|
Images  |
||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
15.41 kmAvstand | |
30.82 km/hHastighet | |
01:57 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
373 kcalKalorier | |
2534Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Images  |
||
jenny86.karlsson har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 815 kcal
