biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| fredag 12. desember 2008 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
1135 kcalKalorier |
| gång 60 min 6km/h 5% | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
404 kcalKalorier |
| sitt alt hantel 3x10,8,8, lsc msk 3x10,7,7, bicepsc i cable 3x10, dubbel hantel 3x10,8,7, press d 3x10, enarms cable 3x8+8,9+9,9+9, vader 4 set | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 97.5 kg |
 |
97.5 kgVekt |  |
-0.7 kgForandring |  |
30.09BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1539 kcal
