Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 2. juni 2022 |
   |
 |
00:03:25Tid (min.sek) |  |
243.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
21 kcalKalorier |  |
129Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| 107/131 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:27:30Tid (min.sek) | |
HøyIntensitet | |
193 kcalKalorier | |
1038Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6772 |
 |
6772Antall steg |  |
-2199Forandring | |
6772Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 214 kcal
