Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 25. april 2023 |
   |
 |
00:43:25Tid (min.sek) |  |
0.94 kmAvstand |  |
1.30 km/hHastighet | |
46:11 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
281 kcalKalorier |  |
1644Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) |  |
328.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
67 kcalKalorier | |
397Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 12142 |
 |
12142Antall steg |  |
-1269Forandring | |
12142Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 348 kcal
