Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 10. juli 2023 |
   |
 |
00:05:22Tid (min.sek) |  |
3444.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
35 kcalKalorier |  |
207Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| 98/115 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:41:08Tid (min.sek) |  |
0.61 kmAvstand |  |
0.89 km/hHastighet | |
67:26 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
96 kcalKalorier | |
623Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6525 |
 |
6525Antall steg |  |
-3080Forandring | |
6525Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 131 kcal
