Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 8. september 2023 |
   |
 |
00:14:04Tid (min.sek) |  |
1219.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
103 kcalKalorier |  |
557Punkt |
Trente muskelgrupper
Biceps, Triceps| 109/128 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7702 |
 |
7702Antall steg |  |
-4972Forandring | |
7702Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 103 kcal
