Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 4. oktober 2023 |
   |
 |
00:23:40Tid (min.sek) |  |
13160.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
158 kcalKalorier |  |
929Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Biceps, Triceps| 130/162 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6996 |
 |
6996Antall steg |  |
+2623Forandring | |
6996Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 158 kcal
