Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 17. oktober 2023 |
   |
 |
00:21:17Tid (min.sek) |  |
0.82 kmAvstand |  |
2.31 km/hHastighet | |
25:57 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
123 kcalKalorier |  |
805Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:00:00Tid (min.sek) |  |
738.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
0Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| 78/109 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 4129 |
 |
4129Antall steg |  |
-1109Forandring | |
4129Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 123 kcal
