Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 16. oktober 2023 |
   |
 |
00:22:00Tid (min.sek) |  |
2980.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
163 kcalKalorier |  |
873Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Skuldre| 129/164 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5238 |
 |
5238Antall steg |  |
-1140Forandring | |
5238Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 163 kcal
