Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 28. oktober 2023 |
   |
 |
00:05:14Tid (min.sek) |  |
0.26 kmAvstand |  |
2.98 km/hHastighet | |
20:08 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
81 kcalKalorier |  |
477Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:02:36Tid (min.sek) |  |
656.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
15 kcalKalorier | |
93Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8476 |
 |
8476Antall steg |  |
-287Forandring | |
8476Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 96 kcal
