Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 20. november 2023 |
   |
 |
00:32:47Tid (min.sek) |  |
1.02 kmAvstand |  |
1.87 km/hHastighet | |
32:08 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
231 kcalKalorier |  |
1234Punkt |
| handelsresa med B & B | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5299 |
 |
5299Antall steg |  |
-2610Forandring | |
5299Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 231 kcal
