Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 15. august 2024 |
   |
 |
00:03:09Tid (min.sek) |  |
0.13 kmAvstand |  |
2.48 km/hHastighet | |
24:14 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
17 kcalKalorier |  |
117Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:22:39Tid (min.sek) |  |
11718.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
HøyIntensitet | |
61 kcalKalorier | |
889Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Biceps, Skuldre, Triceps| Det här träningspasset har importerats. 118/149 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7101 |
 |
7101Antall steg |  |
+97Forandring | |
7101Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 78 kcal
