Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 6. september 2024 |
   |
 |
00:04:53Tid (min.sek) |  |
0.23 kmAvstand |  |
2.83 km/hHastighet | |
21:14 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
14 kcalKalorier |  |
210Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:17:25Tid (min.sek) |  |
1682.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
HøyIntensitet | |
45 kcalKalorier | |
684Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Skuldre| Det här träningspasset har importerats. 113/135 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7577 |
 |
7577Antall steg |  |
+1868Forandring | |
7577Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 59 kcal
