Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 5. september 2024 |
   |
 |
00:03:09Tid (min.sek) |  |
0.19 kmAvstand |  |
3.62 km/hHastighet | |
16:35 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
18 kcalKalorier |  |
143Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:21:38Tid (min.sek) |  |
2318.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
HøyIntensitet | |
52 kcalKalorier | |
848Punkt |
Trente muskelgrupper
Biceps, Triceps| Det här träningspasset har importerats 103/133 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5709 |
 |
5709Antall steg |  |
+628Forandring | |
5709Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 70 kcal
