Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 28. september 2024 |
   |
 |
00:05:42Tid (min.sek) |  |
0.50 kmAvstand |  |
5.26 km/hHastighet | |
11:24 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
34 kcalKalorier |  |
251Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:24:56Tid (min.sek) |  |
3852.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser | |
NormalIntensitet | |
90 kcalKalorier | |
975Punkt |
Trente muskelgrupper
Biceps, Skuldre, Triceps| Det här träningspasset har importerats. 121/146 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8926 |
 |
8926Antall steg |  |
+5290Forandring | |
8926Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 124 kcal
