Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 21. januar 2025 |
   |
 |
00:02:36Tid (min.sek) |  |
0.05 kmAvstand |  |
1.15 km/hHastighet | |
52:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
15 kcalKalorier |  |
109Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:11:51Tid (min.sek) |  |
2880.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
35 kcalKalorier | |
457Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8066 |
 |
8066Antall steg |  |
+5024Forandring | |
8066Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 50 kcal
