Ilkka
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:12:47Tid (min.sek) | ![]() |
0.68 kmAvstand | ![]() |
3.19 km/hHastighet | ![]() |
18:48 min/kmKilometertid | ![]() |
LavIntensitet | ![]() |
62 kcalKalorier | ![]() |
474Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:09:49Tid (min.sek) | ![]() |
7470.0 kgTotal vekt | ![]() |
2Øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
29 kcalKalorier | ![]() |
376Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Annet| Det här träningspasset har importerats. 72/119 | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:41:36Tid (min.sek) | ![]() |
1.30 kmAvstand | ![]() |
1.88 km/hHastighet | ![]() |
32:00 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
145 kcalKalorier | ![]() |
1573Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 236 kcal














