Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 30. desember 2025 |
   |
 |
00:07:20Tid (min.sek) |  |
3198.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
26 kcalKalorier |  |
285Punkt |
Trente muskelgrupper
Mage| Det här träningspasset har importerats. 91/123 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:19:06Tid (min.sek) |  |
1.13 kmAvstand |  |
3.55 km/hHastighet | |
16:54 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
87 kcalKalorier | |
724Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5398 |
 |
5398Antall steg |  |
-98Forandring | |
5398Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 113 kcal
