Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 29. mai 2026 |
   |
 |
00:05:23Tid (min.sek) |  |
0.32 kmAvstand |  |
3.57 km/hHastighet | |
16:49 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
25 kcalKalorier |  |
198Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:27:06Tid (min.sek) |  |
6170.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser | |
NormalIntensitet | |
82 kcalKalorier | |
1074Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Kalver, Brystkasse, Ben| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7800 |
 |
7800Antall steg |  |
+470Forandring | |
7800Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 107 kcal
