johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| tirsdag 6. oktober 2020 |
   |
 |
00:21:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
312 kcalKalorier |  |
1951Punkt |
| ingen kommentarer | ||
aleckan har likt
|
Vis øktdetaljer |
|
01:22:41Tid (min.sek) |  |
4.53 kmAvstand |  |
3.29 km/hHastighet | |
18:15 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
287 kcalKalorier | |
3134Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:31:48Tid (min.sek) | |
2.09 kmAvstand | |
3.94 km/hHastighet | |
15:13 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
128 kcalKalorier | |
1197Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:09Tid (min.sek) | |
2.28 kmAvstand | |
2.73 km/hHastighet | |
22:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
154 kcalKalorier | |
1905Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 17842 |
 |
17842Antall steg |  |
+5646Forandring | |
17842Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 881 kcal
