johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| torsdag 8. oktober 2020 |
   |
 |
00:21:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
312 kcalKalorier |  |
1951Punkt |
| ingen kommentarer | ||
aleckan har likt
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:50Tid (min.sek) |  |
4.41 kmAvstand |  |
5.21 km/hHastighet | |
11:32 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
245 kcalKalorier | |
1920Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:21:58Tid (min.sek) | |
4.05 kmAvstand | |
2.96 km/hHastighet | |
20:14 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
266 kcalKalorier | |
3102Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 19221 |
 |
19221Antall steg |  |
+1379Forandring | |
19221Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 823 kcal
