johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| tirsdag 2. februar 2021 |
   |
 |
00:08:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
63 kcalKalorier |  |
317Punkt |
Trente muskelgrupper
Annet| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:39:44Tid (min.sek) |  |
2.50 kmAvstand |  |
3.78 km/hHastighet | |
15:54 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
154 kcalKalorier | |
1500Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:48:21Tid (min.sek) | |
2.47 kmAvstand | |
3.07 km/hHastighet | |
19:34 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
160 kcalKalorier | |
1833Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:08:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
1Øvelser | |
HøyIntensitet | |
55 kcalKalorier | |
317Punkt |
Trente muskelgrupper
ANNEN| ingen kommentarer | ||
aleckan har likt
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 11786 |
 |
11786Antall steg |  |
+651Forandring | |
11786Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 432 kcal
