johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| tirsdag 9. februar 2021 |
   |
 |
00:08:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
55 kcalKalorier |  |
317Punkt |
Trente muskelgrupper
Annet| 1000x burpees w2d2 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:22:20Tid (min.sek) |  |
3.25 kmAvstand |  |
2.37 km/hHastighet | |
25:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
234 kcalKalorier | |
3126Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:05:07Tid (min.sek) | |
2.58 kmAvstand | |
2.38 km/hHastighet | |
25:14 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
186 kcalKalorier | |
2474Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 10852 |
 |
10852Antall steg |  |
-1665Forandring | |
10852Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 475 kcal
