johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| torsdag 4. mars 2021 |
   |
 |
00:08:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
55 kcalKalorier |  |
317Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:10:05Tid (min.sek) |  |
2.62 kmAvstand |  |
2.24 km/hHastighet | |
26:45 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
195 kcalKalorier | |
2664Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:51:29Tid (min.sek) | |
2.50 kmAvstand | |
2.91 km/hHastighet | |
20:36 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
165 kcalKalorier | |
1950Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8574 |
 |
8574Antall steg |  |
-692Forandring | |
8574Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 415 kcal
