johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| fredag 5. mars 2021 |
   |
 |
00:08:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
55 kcalKalorier |  |
317Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:03Tid (min.sek) |  |
2.77 kmAvstand |  |
2.77 km/hHastighet | |
21:41 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
187 kcalKalorier | |
2283Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:31:26Tid (min.sek) | |
2.19 kmAvstand | |
4.18 km/hHastighet | |
14:21 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
131 kcalKalorier | |
1188Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 16647 |
 |
16647Antall steg |  |
+8073Forandring | |
16647Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 373 kcal
