johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| søndag 14. mars 2021 |
   |
 |
00:08:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
55 kcalKalorier |  |
317Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:29:44Tid (min.sek) |  |
6.19 kmAvstand |  |
4.14 km/hHastighet | |
14:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
373 kcalKalorier | |
3401Punkt |
| ingen kommentarer | ||
aleckan har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:10:22Tid (min.sek) | |
4.99 kmAvstand | |
4.25 km/hHastighet | |
14:06 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
297 kcalKalorier | |
2670Punkt |
| ingen kommentarer | ||
aleckan har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 13271 |
 |
13271Antall steg |  |
-1772Forandring | |
13271Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 725 kcal
