johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| mandag 19. april 2021 |
   |
 |
00:27:00Tid (min.sek) |  |
3.70 kmAvstand |  |
8.22 km/hHastighet | |
07:18 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
401 kcalKalorier |  |
2509Punkt |
| ingen kommentarer | ||
aleckan har likt
|
Vis øktdetaljer |
|
00:48:40Tid (min.sek) | |
3.95 kmAvstand | |
4.87 km/hHastighet | |
12:19 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
221 kcalKalorier | |
1840Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:56:23Tid (min.sek) | |
3.11 kmAvstand | |
3.31 km/hHastighet | |
18:08 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
197 kcalKalorier | |
2138Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:59:26Tid (min.sek) | |
3.07 kmAvstand | |
3.10 km/hHastighet | |
19:22 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
198 kcalKalorier | |
2253Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 12709 |
 |
12709Antall steg |  |
-2870Forandring | |
12709Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1017 kcal
