johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| tirsdag 27. juli 2021 |
   |
 |
00:31:55Tid (min.sek) |  |
1.28 kmAvstand |  |
2.41 km/hHastighet | |
24:56 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
92 kcalKalorier |  |
1199Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:52:30Tid (min.sek) | |
3.55 kmAvstand | |
4.06 km/hHastighet | |
14:47 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
216 kcalKalorier | |
1989Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:39:33Tid (min.sek) | |
2.99 kmAvstand | |
4.54 km/hHastighet | |
13:14 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
172 kcalKalorier | |
1495Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 17216 |
 |
17216Antall steg |  |
+2954Forandring | |
17216Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 480 kcal
