johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| mandag 1. januar 2024 |
   |
 |
01:03:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
346 kcalKalorier |  |
2501Punkt |
| R: Brett ryggdrag 40, 40, 35 B: Kabelcurl mellan benen 15, 15, 15 M: Benlyft på bänk 18, 18, 24 R: Kabel pullover 15, 17.5/15, 10x15 R: Skivstångsdrag underhand 40, 40, 40 B: Hammarcurl sittande 9,9, 9 R: Enhands latsdrag sittande 15, 17.5, 17.5 M... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 9159 |
 |
9159Antall steg |  |
+1376Forandring | |
9159Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 346 kcal
