johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| søndag 18. februar 2024 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
307 kcalKalorier |  |
1985Punkt |
| B: Flyes kabel neråt korsa 12.5kg, 15, 15/12.5 T: Triceps bar 17.5kg, 20, 20/17.5 B: Flyes underifrån 10, 10, 7.5 M: Planka 60sek, 60, 60 T: Triceps rep över huvudet 12.5, 12.5/10, 10 A: Drag till ansiktet 20kg, 20, 17.5 BAT: Pushups på knä 15, 12... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 16241 |
 |
16241Antall steg |  |
+4613Forandring | |
16241Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 307 kcal
