johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| søndag 3. mars 2024 |
   |
 |
00:59:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
330 kcalKalorier |  |
2342Punkt |
| R: Brett ryggdrag 45, 45/40, 45/40 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Skivstångscurl 20kg, 20, 20 R: Skivstångsrodd underhand 40kg, 40, 40 B: Kabelcurl med rep 20/17.5, 17.5, 17.5 R: Kabel pullover 17.5kg, 17.5, 17.5/15 R: Ryggresningar 15kg, 15, 15... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 14068 |
 |
14068Antall steg |  |
+7250Forandring | |
14068Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 330 kcal
