johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| torsdag 25. juli 2024 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
281 kcalKalorier |  |
1985Punkt |
| B: Knäböj kettlebells 2x12kg, 2x16, 2x16 V: Tåhäv i rack 40kg, 40, 40 B: Utfallssteg bakåt med twist viktskiva 24x10kg, 24x10, 24x10 M: Russian twist 24x10kg, 24x10, 24x10 B: Marklyft 8x48kg, 48, 48 V: Tåhäv enben 2x8x25kg, 2x12x25, 2x12x25 B: Wal... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 13437 |
 |
13437Antall steg |  |
-4111Forandring | |
13437Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 281 kcal
