johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| mandag 29. juli 2024 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
309 kcalKalorier |  |
2184Punkt |
| B: Knäböj kettlebells 2x14kg, 2x16, 2x18 V: Tåhäv i rack 40kg, 40, 40 B: Utfallssteg bakåt med twist viktskiva 24x12kg, 24x12, 24x12 M: Russian twist 24x10kg, 24x10, 24x10 B: Marklyft 32kg, 32, 32 V: Tåhäv enben 2x10x30kg, 2x12x25, 2x12x25 B: Bens... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 13670 |
 |
13670Antall steg |  |
-3144Forandring | |
13670Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 309 kcal
