johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| tirsdag 20. august 2024 |
   |
 |
00:52:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
328 kcalKalorier |  |
2064Punkt |
| R: Dropset ryggdrag kabel med rep 8x40/35/30, 8x40/35/30, 10x35/30/25 M: Huset runt med kettlebell 16kg, 16, 16 B: Armbombo kabel bar flat/reverse 8x15/12.5kg, 8x17.5/12.5, 8x17.5/12.5 R: Kabel pullover 15kg, 15, 15 R: Smalt ryggdrag uppifrån 35kg,... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 14190 |
 |
14190Antall steg |  |
-594Forandring | |
14190Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 328 kcal
