johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 50år, Stockholm, Sverige| lørdag 14. september 2024 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
351 kcalKalorier |  |
2184Punkt |
| R: Ryggkombo brett och smalt 2x8x30kg, 2x8x35, 2x8x35, 2x8x M: Crunch kabel med rep 37.5kg, 37.5, 37.5 B: Kabelcurl rakt handtag 17.5kg, 17.5, 10x20 R: Kabel pullover 10x17.5kg, 17.5, 8x20 R: Skivstångsrodd underhand 25kg, 30, 35 B: Hammarcurl stå... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 20024 |
 |
20024Antall steg |  |
+10663Forandring | |
20024Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 351 kcal
