Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| tirsdag 12. august 2014 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
312 kcalKalorier |
| Morgonträning (app): 14 chins 50 armhävningar 70 air squats 80 situps | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
468 kcalKalorier |
| Press 3x40 3x50 3x55 kg 3x57.5 kg 3x60 kg (PB) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 780 kcal
