Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| onsdag 24. september 2014 |
   |
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
588 kcalKalorier |
| Frontböj 77.5 kg (3x5) Ja Bänkpress 87.5 kg (3x5) Ja Röd bulg (3x10) BW (3x10) Ja Pull-ups BW (3xmax) 10,10,6 Kipping BW (3xmax) 15,15,15 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 588 kcal
