Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 47år, Lund, Sverige| tirsdag 25. november 2014 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
476 kcalKalorier |
| Press: 3 x 65 kg 3 x 65 kg 3 x 65 kg 2 x 65 kg 3 x 60 kg Wod: 10/20/30 Goblet squats 24 kg SDHP 24 kg Burpee box overs Ressultat: 16:00 med 14 burpees kvar. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 476 kcal
