Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| tirsdag 28. april 2015 |
   |
 |
02:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1228 kcalKalorier |
| Wall handstand inverted 3 x 20 s Free handstand AMSAP 11 s Handstand shoulder shrugs AMRAP 15 reps HSPU strict -10 cm 5x5 Split jerk E90s 5 set x 2 x 72,5 kg Push press 67,5 kg x 5 set x 3 AMRAP 20 min RPE 5 400 m row 2+2 kb... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1228 kcal
