Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| søndag 10. mai 2015 |
   |
 |
02:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
983 kcalKalorier |
| Snatch EMOM 30, 30, 32.5, 32.5, 35, 35, 37.5, 37.5, 40, 40, 42.5, 42.5 kg C&J e90s 60, 60, 67.5, 67.5, 75, 75, 82.5, 82.5 Front squats 3 x 50, 70, 85 Marklyft 3 x 70, 100, 100, 100 HSPU - 10 cm 3 x 5, 5, 5, 5, 5 Box jumps max heig... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 983 kcal
