Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| søndag 17. mai 2015 |
   |
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
731 kcalKalorier |
| Front squats 3 x 50, 4 set x 3 x 87.5, 5 x 87,5 kg Marklyft 5 x 80, 117.5, 132.5 kg 11 x 147.5 kg HSPU -10 cm 4 kg x 5, 5, 5, 5, 4 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 731 kcal
